Innehåll
Är du bekväm?
Det här är inte din förmyndare som talar. Från gamer till gamer känner jag den känslan obehaglig, styv eller annars allmänt obehaglig är alltingets sveda. Men det behöver inte vara så. Nördar förtjänar komfort också!
Skämtar om huvudvärk och handledskramper eftersom du är en "nörd" är en kulturell norm som vi borde förstöra. Men även då skulle du vara mer av en nörd för att följa dessa tips för att göra din spelupplevelse längre och bättre.
Så band ner och låt oss dyka in.
Nästa
F.lux: Gula din skärm, spara dina ögon
En av de enklaste lösningarna för att känna sig mer bekväm under sena kvälls- eller tidigtidsspel sessioner är att ge dina ögon en paus från skärmens lysande blå lampor. Blått ljus skadar inte bara dina ögon på natten - det kan även störa dina sömncykler!
En av de billigaste lösningarna är att ladda ner gratis och liten applikation
Men tyvärr har du en hårdare tid på skärmar kan du inte bara ladda ner program på och göra ändringar. Isåfall...
(Bild med tillstånd av f.lux.)
Nerdglasögon: Gula dina ögon, spara skärmen
Du har sett professionella spelare bär dem och populära företag som Gunnar tenderar att sponsra dem och streamers. Det är samma koncept som förra bilden, men istället för att ladda ner en applikation för att bli av med det hårda blå ljuset på en skärm, bär du istället ett tillbehör. Den goda nyheten är att du har gott om alternativ idag, allt från billigt till Coach-nivå, så det finns något för alla. Även stora återförsäljare som Best Buy bär dem nu.
Försök att söka efter "datorglas" eller "spelglas". Här är en Amazon-sökning för att komma igång.
(Bild med tillstånd av Gunnar)
Köp en fotstöd
Fotstöd är inte bara för kontorsdroner och bloggare (skojar). Människor som sitter ner hela dagen skulle göra det bra att få någon form av fotstöd, oavsett deras höjd. Varför? Det höjer knäna och stöder en bättre sittposition. Fotstöd sörjer för att korrigera det alltför vanliga problemet med knäna är för långt under höfterna.
Försök hitta en fotstöd som har en lutningsfunktion. Du kan få dem i butiker som har kontorsmaterial, och jag rekommenderar att du "försöker" dem om du är seriös och vill betala för kvalitet.
(Bild med tillstånd av IKEA)
Få några handledsstöd
Och inte bara för ditt tangentbord heller. Om du vill gå hela milen för att förhindra karpaltunnel och generellt obehag, vill PC-spelare få en musmatta med en handledsstöd också. Du kan hitta dessa på de billiga i butiker som har kontorsmaterial och online. Även om du har bra typställning, kommer armledsstöd i alla fall att göra din upplevelse mer bekväm.
(Image courtesy of Innovera)
Steg bort från bullret
Jag är inte en att fråga någon att sluta spela, men det finns en korrelation mellan användning av hörlurar / hörlurar och huvudvärk. Medan de flesta tycker om obehagligt höga MP3-spelare i offentliga utrymmen, kanske vi borde räkna dessa människor tur, för att de åtminstone kan få veta (eller snöade på) om deras sprängning och justering.
Men för spelare är det vanligtvis inte ett offentligt utrymme. Ibland blir vi sångna i gruppspel eller kampsatser i spelet som vi inte märker att vi har ökat volymen kontinuerligt så att vi inte saknar någonting. Om du märker att ditt huvud smäller lite mer än vanligt, försök att sänka volymen och låta dina öron justera. Om du är mer experimentell, gå bort och kom tillbaka för att se om kanske volymen var för högt. Avbrott i allmänhet är bra för dina öron (och din hjärna också).
Sist men inte minst ... vet din sittställning
Du har hört det en gång, du har hört det en miljon gånger. I den digitala tidsåldern där folk vanligtvis sitter framför en skärm, tittar ner på små enheter och håller en-ryggsäckar full av tunga föremål, är det inte konstigt att det finns ett sådant tryck att "sitta upp rakt."
Men ta det inte till hjärta. Många människor vet inte riktigt "rätt" sätt att sitta, och vissa kan göra mer skada än att försöka sitta för rakt. Läs upp rätt sitsställning och gör det till en vana. Det kan ta ett tag att medvetet rätta till det (och jag ska erkänna att jag fortfarande arbetar på den), men din rygg kommer att tacka för det. Du kan också prova att köpa en stol som erbjuder stöd för nacke och nacke.
Här är en artikel från U.S. Department of Labor, men gärna hänvisa till någon trovärdig hälsowebbplats.
(Bild med tillstånd av Wikipedia)