Innehåll
- Kom ihåg att de är cowards gömmer sig bakom internetets vägg
- Kom också ihåg att de är uttråkade och ensamma
- Vad händer om jag får hundratals hata kommentarer på en gång?
- Låt oss säga att de förolämpar någon eller något du älskar
- Kom ihåg att ingen annan men du kan diktera hur du känner.
- Nu har du sagt allt detta, hur stänger du av dina känslor?
- Trollen är inte i mitt huvud. Jag kontrollerar vad som är där inne!
- En varning ...
Vid en viss tidpunkt, när du surfar, rullar, spricker, ritar, spelar eller använder någon form av sociala medier kan du ha stött på en mindre än smaklig karaktär. Det här är någon som har dedikerat sin existens för att utrota lycka från allas liv - någon som sätter sig över alla och gör det känt. Du kanske känner dem som en troll eller hater.
Så hur släcker man denna karaktärs flamma? Hur kan du övervinna dem? Hur slår du en troll?
Jag ska ta dig igenom några sätt att göra just det. Medan dessa metoder inte är idiotsäkra (inget någonsin är) kan du upptäcka att de fungerar för dig. Då kan du gå och sprida din kunskap till andra och hjälpa till med sina problem.
Kom ihåg att de är cowards gömmer sig bakom internetets vägg
De flesta trollar gömmer sig bakom anonymitet, och om du oavsiktligt mötte dem personligen, skulle du tycka att de är lite mer än en tangentbordskrigare (all bark, ingen bett). När de kommer ut ur sina dammiga hål kommer de att krama och springa. Se till att du håller det bakom dig när någon förolämpar din mamma, eller kallar dig något med SJW i den.
Kom också ihåg att de är uttråkade och ensamma
Jag vet inte om många vet det här - jag misstänker att mycket inte gör det - men dessa människor (att vara artiga) är bara uttråkad och ensam. De är olyckliga och kan inte stå och veta att andra är glada, så de går ut för att göra det så att alla är olyckliga som de är. De har inte kul, så varför skulle andra?
Istället för att bli irriterad på dem, synd om dem. Du kan till och med berätta för dem så, men jag föreslår att du bara syndar dem offline (i ditt huvud) för de flesta situationer.
Vad händer om jag får hundratals hata kommentarer på en gång?
Ignorera, ignorera, ignorera. Det första steget är bara att ignorera dem. Stäng av meddelanden på din telefon, e-postmeddelanden, meddelanden överallt. Tysta dem, och de kommer inte att verka lika viktiga. Det är om du inte kan hjälpa men svara. Om du självkontrollerar att bara ignorera dem, även med anmälningar på, kan du skratta åt deras dumhet och grammatiska fel.
På off-chansen misslyckas tystnaden, bara blockera dem. Enkelt som det. Du kommer aldrig att höra från dem igen.
Alternativt, flagga, flagga, flagga. Alltid flagga om möjligt - det är en första regel. Medan du kanske tror att det är meningslöst eftersom systemet / företaget (YouTube, Twitter, Facebook) inte bryr sig, det känns bara bra att göra det. Och vem vet, kanske kommer företag att börja sköta snart.
Låt oss säga att de förolämpar någon eller något du älskar
Den här är lätt. Trolla angriper ibland saker nära dig för att komma under din hud. De hatar inte verkligen den personen, för att de inte känner till dem och aldrig har träffat dem. De hatar sannolikt inte vad som helst eller vem det är de pratar om - de vill bara ha en reaktion. Lösningen är en enkel som vi redan har täckt: ignorera dem. Glöm dem, för att de glömde dig när de träffade svaret.
Kom ihåg att ingen annan men du kan diktera hur du känner.
Det kanske låter konstigt, men det är sant. Någon kan inte bara säga att du är upprörd eller att bli arg på någonting. Ingen kan berätta vad du ska tänka, eller känna, eller hur man ska reagera. Genom att bli upprörd eller arg på ett ansiktslöst användarnamn eller disembodied röst (om via röstchatt) kan du berätta för dig vad du ska göra. Och du vill inte att någon ska diktera vad du känner, eller hur?
Det är kanske det svåraste att göra, men genom att helt enkelt inte tillåta dig att ha antingen ett defensivt eller aggressivt svar på någonting kommer du att göra dig lyckligare. Du kommer inte längre bli så upprörd över saker som är grundläggande meningslösa, och det betyder naturligtvis att du blir lyckligare. En gladare du leder till en mer produktiv du, en mer produktiv du leder till rikare dig (och jag pratar inte om pengar), en rikare du menar att du har slagit mobbningen. Och vem vill inte ha det?
Innan du skriker alla på mig och frågar hur du gör det eller skämmar det som en mumbo-jumbo hippy talk, behöver jag säga en sak. Du är inte en robot, du har känslor och du reagerar på saker. Jag säger inte att du måste bli av med det här, eftersom det kan vara en bra sak. Att bli arg på orättvisor mot andra eller hos någon som förolämpar dig är inte inneboende dålig - det är ett naturligt svar.
Men varför visar hatarna att du är arg? Gör dig lycklig. Folk kommer att se det och vill ha det också.
Nu har du sagt allt detta, hur stänger du av dina känslor?
Tricket är att du inte gör det. Det här låter kontraproduktivt, men du är mänsklig. I stället för att tänka på det som att stänga av känslor, tänker du på det som att blockera negativitet. Normalt, om någon säger något negativt för dig, vad gör du? Reagera negativt, eller hur? Säg att du inte gjorde det. Säg att du reagerar positivt. Nu, i ett enkelt steg har du gjort något negativt från någon annan till något positivt för dig.
Låt oss titta på ett exempel. Vi kommer att ringa mobbningen "Billy", eftersom det är 1 bokstav annorlunda och det rimar. (Och definitivt inte för att ett barn som heter Billy var meningsfullt för mig en gång ... nej.)
Exempel 1:
Billy: "Gå tillbaka till köket b * tch!"
Du: "Tack! Jag kan laga bra."
Exempel 2:
Billy: "Din mamma [... någonting du vet borren]."
Du: "Min pappa gjorde ett bra val då tack!"
Du behöver faktiskt inte säga någonting, bara tänker att det räcker. Om du är den typ av person som ska vara borta från konflikter, kan denna taktik hjälpa dig att vara mer självsäker och bekämpa de viktiga striderna du behöver. Så länge du tror på de ord du hör, är konsekvensen för dig densamma oavsett om de är högt eller i ditt huvud.
Trollen är inte i mitt huvud. Jag kontrollerar vad som är där inne!
Det är fantastiskt att tänka att inte för ett år sedan var jag du, desperat letar efter ett sätt att sluta låta allt komma till mig. Medan jag vet att min metod inte kommer att fungera för alla, kommer jag att berätta för dig hur jag började min resa till frihet för internethattare eller dumma människor.
Det är enkelt verkligen. Jag sa till mig själv att jag kontrollerar vad jag tror. Mycket som att tänka positivt, lät jag inte hatarna kontrollera vad jag kände. Jag skulle berätta för mig själv att de inte var där, eller de var bara en arg person (beroende på situationen). Jag slutade bara hata dem. Jag lärde mig att de var ensamma, och de hatade världen för det. De klandrade yttre faktorer, precis som jag var för min olycka. Jag skyllde på dem för att få mig att känna mig dålig, så jag tog ansvar för hur jag kände. Jag tyckte synd om dem.
Då började jag inse att jag gjorde mig olycklig. Jag drog andra ner den vägen, så jag slutade det. Det var inte direkt, och jag lär mig fortfarande, men jag kommer dit.
Att skylla på andra för något du kontrollerar är slöseri med tid, så jag tog ansvar för mig själv, och här hjälper jag dig (förhoppningsvis).
Det var det. Bara genom att vara en bra person, ignorera riff-raffen, tänka positivt och se till att du gör något för att tysta de många otäcka rösterna, kanske du befinner dig att vara långt lyckligare. Du kan förhoppningsvis gå till YouTube, Twitter, Reddit etc., och inte oroa dig för någon som förstör din dag genom att titta på den mörka sidan av livet. Du kan byta hur du tänker, genom att tänka på livets ljusa sida.
Slutligen vill jag dela en kommentar från en av våra GameSkinny redaktörer, QuintLyn:
När jag arbetade i gemenskapsförvaltningen skulle jag heller skratta åt dem eller begränsa dem till döds.
Jag menar. Det är nog lite mer komplicerat än det, men jag brukar hitta att om trollarna känner att de inte kan komma till dig, letar de efter något annat att göra för att hålla sig underhållna.
Låt trollarna känna att du bryr dig inte. Bara för att du inte gör det.
En varning ...
Tänk på att om saker går längre än Internetets rike, är det inte längre en enkel fråga om att bara "hantera det" eller shrugging av det. Vid den tiden blir det en fråga för brottsbekämpning att hantera. Få alla detaljer du kan om personen, eller personer, och skicka dem vidare till polisen.
Låt mig veta dina goda tankar i kommentarerna och dela positiviteten! Och var noga med att vara optimistisk, alltid.