Innehåll
För ett år sedan föddes min andra dotter, Macy. Fyra månader före det sprang jag en maraton. I cirka 15 år före det var jag överviktig. Tack och lov för några år sedan valde jag att börja ta bättre hand om mig själv, både för att förbättra min livskvalitet och att bli en bättre förebild för min familj. Jag tränade för maraton (i vilket jag faktiskt kollapsade från utmattning ungefär en halv mil från mitt hem nära slutet av en 20 mil lång träningsresa), förlorade en massa vikt och åtagit sig att bli frisk.
Lyckligtvis slutade jag maraton utan att dö eller puka eller ha mina shorts faller ner (något jag faktiskt hade en mardröm om natten före loppet). Tyvärr skulle det vara den sista dagen jag skulle springa.
Som spelare kommer jag inte ut så mycket som jag borde. Även när jag tränade för min maraton, befann jag mig själv med att kämpa med frågan om, "Om jag går för en körning ikväll kan jag inte spela Skyrim. "Ofta kunde jag inte dra mig ut för en körning och lyckas ändå att passa i en timme eller så Skyrim innan läggdags. Inte en dålig kompromiss. Men efter att jag avslutat det marathon, bestämde jag mig för att jag hade tjänat en paus, så jag tog en månad av. Sedan Max Payne 3 kom ut ... då Spec Ops: The Line kom ut ... och sedan blev Macy född, och så svårt som jag försökte hitta tid (och energi) för att köra med två barn i huset, kunde jag bara inte få det att hända.
Göra Gaming The Excuse
Jag pratade mig själv för att tro att jag gjorde ett litet offer för min hälsa för att fortsätta min skriftliga karriär. "Jag måste spela de senaste spelen för att kunna skriva och prata intelligent om dem, eller hur?" Medan det är sant tycker jag inte att det är värt att offra min hälsa eller mina relationer med min familj för att få det att hända.
Ja det är jag. Kaptenen.
Jag inser inte hur illa det hade blivit förrän i helgen när min familj och jag deltog i en 5K välgörenhetskörning. Jag har haft en rubbad upp i cirka fyra veckor nu, och medan jag inte är helt säker på hur jag skadar det, är jag ganska säker på att min fruktansvärda hälsa bidrog åtminstone en liten bit. Men vi bestämde oss för att bara gå på tävlingen, eftersom det fanns andra familjer som deltog och det var inte så mycket. Så långt gick vi och drev vår takt lite (liksom att trycka två barn i barnvagnen), men det var inget vi inte kunde hantera.
Efter ungefär en mil sa jag till min fru: "Jag tror att jag kan springa." Så vi började jogga, och det kändes ganska bra. Även med en väldigt öm rygg kände det sig bra att använda mina fötter igen för träning, snarare än för att se till att min fotstöd inte flyter bort. Vi saktade på en promenad igen efter en liten stund, men jag kände mig bra. Jag kände att jag kunde få mina gamla ben och kropp tillbaka på nolltid, och idag skulle det bli katalysatorn.
Betala priset
Vi sprang några gånger under loppet, men det var en sträcka där jag verkligen pressade den. Jag pressade båda barnen och tog av på en körning, och jag gick mycket hårdare än jag borde ha. Jag kände mig inte rätt då, men senare den natten, och även nu, är jag i hemsk smärta. Inte för att jag har en dålig rygg, och inte för att jag pressade mig för hårt, men för att jag lät mig gå så mycket under de senaste 16 månaderna. Jag lägger spel över min hälsa, och det är ett spel jag aldrig kommer att vinna.
Om det bara rör sig om att samla in guldringar ...
Låt detta vara en lektion för alla spelare där ute. När de gamla videospelmanualerna brukade säga att du borde ta pauser varje timme, menade de faktiskt det. Ta en paus för att gå en promenad. Gå ut och springa. Hoppa på en trampolin. Spela med dina barn. Låt inte videospel definiera dig till en punkt där du är ingenting men videospel. Gaming är stort för oss alla, förstås, men vi kan inte låta det vara allt vi är.
Om du har barn, vara en förebild för dem. Om du är ett barn vet du att du har mycket kvar att leva och spel kommer alltid att vara där, men din hälsa kommer inte att göra det. Om du inte är något av dessa saker, så är rådet detsamma. Livet rör sig snabbt, men våra spel kommer alltid att vara där. Var proaktiv om din hälsa, och förhoppningsvis kan du undvika hälsoproblem senare.
Du kan alltid pausa dina spel, men livet kommer bara att passera dig. Ta det från mig och låt det inte hända.